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Porque él come lo que tú comes: la nutrición en el embarazo

Hoy retomamos la nutrición en el embarazo de la mano de Helena Moreno, nuestra Little Doula, un gran mami y mejor persona, que conoce The little one & U desde los inicios y que, en esta ocasión, se ha animado a participar completando el anterior post en el que establecíamos los alimentos que NO se deben ingerir en el embarazo. ¡Gracias Helena por compartir tus conocimientos con todos nosotros!

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“Comer adecuadamente durante el embarazo no tiene por qué ser un camino cuesta arriba. Sólo tendréis que seguir unas cuantas reglas y tener un poquito de fuerza de voluntad. Tranquilas, las pautas son sencillas y están basadas en el sentido común. Lo de la fuerza de voluntad quizás sí sea más complicado, pero pensad en lo bien que le va a sentar a vuestro bebito. ¡Qué mejor motivación que esa para llevar a cabo vuestra dieta!

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Los DONT’s de los alimentos del embarazo

En espera de la dieta perfecta que todo el equipo The little one & U está ayudando a recopilar para lograr el perfecto desarrollo de vuestro bebé sin que el pulso con la báscula sea un tormento, hoy vamos a repasar los DONT’s de los alimentos del embarazo.

recomendaciones alimentacion

Mientras tanto, podéis guiaros por estas dietas de 2200 calorías para la diabetes, similar a la que se os manda cuando os diagnóstican diabetes gestaciónal, sin ningún riesgo para la salud, todo lo contrario, totalmente equilibrada. Las MAMIS que la siguen no pasan hambre y además ¡mantienen el equilibrio perfecto! Y ahora, a ¡repasar materia prohibida!
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Cuando el niño no come puré

Aprovechando los miércoles en The Little que, como ya sabéis, dedicamos a vuestras dudas hoy queremos que conozcáis a Guillermo, el papá de Sofía que, en esta ocasión, cambia las reglas de juego y nos cuenta su experiencia personal con su peque con la intención de que sirva de ayuda a todos los papis y mamis que se encuentran en una situación parecida. ¡Gracias por tu generosidad, Guillermo!

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“La alimentación de nuestros pequeños es uno de los temas favoritos de todo núcleo familiar, desde los padres a los abuelos, pasando por los suegros. Quién no ha tenido (o va a tener) que luchar en algún momento contra una rotunda negativa de su hijo a comer lo que se le ofrece.

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